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Nutrición
Ángela Rueda

Los radicales libres: cómo afectan a nuestra piel

Los radicales libres, los grandes enemigos de nuestra juventud. Su nombre lo hemos oído mil veces, en varias ocasiones. Pero ¿sabemos que realmente son los radicales libres? ¿Como afectan a nuestra piel, nuestro cuerpo, nuestro organismo entero? En este artículo solucionamos las dudas.

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Nutrición
Ángela Rueda

Trucos para no engordar en vacaciones

Llegan las vacaciones. La temporada de viajes, chiringuitos, copas, picoteo en la playa, barbacoas en las terrazas y paellas al aire libre. Todo esto suena maravilloso (¡y lo es!), pero… es un peligro para nuestra silueta.

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